分刻みのスケジュール、絶え間ないプレッシャー、そして重要な会議。第一線で活躍するエグゼクティブにとって、自己管理はビジネススキルの一つです。その中でも「見た目」が与える影響力は計り知れません。自信に満ちた表情、健康的な肌 […]

「育児中は自分の時間なんて取れない」「美容に気を使う余裕なんてない」。 そう思っているママさん、多いのではないでしょうか。 でも、ちょっと待ってください！育児中だからこそ、自分の心と体を労わる時間が必要なんです。 私自身 […]

新婚生活、始めましたね。新しい生活のスタートは、わくわくするものです。でも、同時に「ずっとこの幸せを続けていきたい」と思うものですよね。その一つの方法として、何か新しい共通の趣味や活動を始めるのはどうでしょう？特に、お互 […]